寝癖直しウォーターと水の違いは？メリット・デメリットと効果的な使い方を紹介！

「朝起きたら寝癖がひどくて直すのに時間がかかる…」そんな経験はありませんか？

寝癖を素早く直すために、「寝癖直しウォーター」や「水」を使いますが、実際にどちらが効果的なのか悩みますよね。

寝癖直しウォーターと水の主な違いは、

です。

どちらがいいのか悩んだら、

と検討してみてくださいね。

今回は、寝癖直しウォーターと水の違いを徹底比較し、それぞれのメリット・デメリット、使い分けのポイントを解説します。

朝のスタイリングをもっと楽にするために、自分に合った方法を見つけましょう！

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寝癖直しウォーターと水の違いとは？

寝癖直しウォーターと水の成分や髪に与える影響など基本的な違いについて、詳しくまとめました。

寝癖直しウォーターとは？

寝癖直しウォーターは、髪の寝癖を素早く整えるために作られたヘアケア製品です。

主にスプレータイプで販売されており、水だけでは落ち着かない寝癖を直すために特別な成分が配合されています。

一般的な寝癖直しウォーターには、以下のような成分が含まれています。

• 保湿成分（ヒアルロン酸、グリセリンなど）：髪にうるおいを与え、パサつきを防ぐ。
• セット成分（ポリマーなど）：髪のまとまりをよくし、形を整えやすくする。
• 静電気防止成分：髪の広がりを抑え、ブラッシングしやすくする。
• 香料：フローラルやシトラスなどの香りで、髪にいい匂いをつける。

寝癖直しウォーターは、水に比べて髪への浸透が早く、より効果的に寝癖を直せるのが特徴です。

また、髪のダメージをケアしながら整える製品も多く、くせ毛や広がりやすい髪質の人にも向いています。

ただし、製品によってはシリコンやアルコールが含まれているため、人によっては合わないこともあります。

だから、敏感肌の人や成分にこだわりたい人は、無添加タイプの寝癖直しウォーターを選ぶとよいでしょう。

水だけではダメなの？

水だけでも寝癖を直すことは可能です。

ですが、髪質や寝癖の程度によっては完全に直らない場合があります。

水のメリットは、手軽でコストがかからないこと。

しかし、単純に髪を濡らすだけではクセが取れにくく、乾くとまたハネやうねりが出てしまうことがあります。

特に、髪の内部に残る水分が少ないと、時間が経つにつれて再び広がってしまうことも。

また、水を使うだけだと髪が乾燥しやすくなり、パサつきやすいというデメリットもあります。

特に冬場は乾燥が進みやすいため、適度な保湿をしながら寝癖を直すのが理想的です。

水だけで寝癖を直したい場合は、以下のポイントを押さえると効果的。

• しっかり濡らす：寝癖が強い部分は、霧吹きなどを使ってしっかり湿らせる。
• ブラシや手ぐしを使う：指やブラシを使いながら形を整えると、クセが取れやすい。
• ドライヤーで仕上げる：水分が残ったままだとクセが戻りやすいので、ドライヤーでしっかり乾かす。

これらの方法を組み合わせることで、水だけでもある程度の寝癖直しが可能です。

ただし、セット力やまとまり感を求めるなら、やはり寝癖直しウォーターの方が便利でしょう。

成分の違いを比較

寝癖直しウォーターと水の違いを成分の観点から比較すると、以下のようになります。

項目	寝癖直しウォーター	水
保湿成分	あり（ヒアルロン酸、グリセリンなど）	なし
静電気防止成分	あり	なし
セット成分	あり（ポリマーなど）	なし
香り	あり（香料配合）	なし
即効性	あり	やや低い
髪のダメージケア	可能（製品による）	なし
コスト	かかる	ほぼ無料

このように、寝癖直しウォーターにはさまざまな髪に優しい成分が含まれているため、単なる水よりも寝癖を整える効果が高くなります。

一方で、水はコストがかからず手軽に使えるのがメリットです。

髪に与える影響の違い

寝癖直しウォーターと水を使った場合、それぞれ髪にどのような影響があるのかを解説します。

水を使った場合の影響

• 髪の表面が濡れることで、一時的に寝癖が取れやすくなる。
• 乾いた後にクセが戻ることがある。
• 保湿成分がないため、髪がパサつきやすくなることも。
• 静電気が起こりやすい（特に冬場）。

寝癖直しウォーターを使った場合の影響

• 保湿成分が髪に浸透し、まとまりやすくなる。
• セット成分がクセを整え、スタイルを長時間キープしやすい。
• 静電気防止成分が入っているため、髪の広がりを抑えられる。
• 製品によっては、ヘアケア効果も期待できる。

以上のように、寝癖直しウォーターの方が髪へのメリットが多いです。

水でも適切な方法で使えば十分に寝癖を整えられることもあります。

髪質やシチュエーションに応じて使い分けるのがベストです。

市販の寝癖直しウォーターの種類

市販されている寝癖直しウォーターには、さまざまな種類があります。

主なタイプを紹介します。

• 保湿重視タイプ：乾燥が気になる人向け。ヒアルロン酸やセラミド配合。
• くせ毛・広がり対策タイプ：湿気やクセを抑えたい人向け。ストレート成分配合。
• 香り付きタイプ：ヘアフレグランス効果も欲しい人向け。フローラルやシトラス系が人気。
• 無添加・低刺激タイプ：敏感肌の人向け。シリコンやアルコールフリー。
• 男性向けタイプ：さっぱりした使い心地で、爽やかな香りのものが多い。

どのタイプを選ぶかは、髪の悩みや好みによって変わります。

迷ったときは、自分の髪質や普段のスタイリング方法に合ったものを選びましょう。

寝癖直しウォーターのメリットとデメリット

つづいて、寝癖直しウォーターの良い点と気になる点を詳しく解説します。

髪がまとまりやすくなる

寝癖直しウォーターの最大のメリットは、髪がまとまりやすくなることです。

単なる水ではなく、髪の内部に浸透しやすい保湿成分やセット成分が含まれているため、頑固な寝癖もしっかりリセットできます。

特に、くせ毛や広がりやすい髪質の人にとっては、水だけでは抑えにくいボリュームをコントロールできる点が魅力的です。

寝癖直しウォーターを使うと髪がまとまりやすくなる理由

• 水分を均一に補給：髪全体にムラなく水分を与え、クセを伸ばしやすくする。
• 保湿成分でしっとり：グリセリンやヒアルロン酸などの成分が、髪を乾燥から守りながら整える。
• セット成分がクセをキープ：ポリマーなどの成分が、髪の形を整えつつ、スタイルを持続させる。
• ドライヤーとの相性が良い：熱に反応するタイプの成分が含まれているものもあり、ドライヤーを使うと仕上がりがよりきれいに。

髪が絡まりやすい人や、朝の寝癖直しに時間をかけたくない人にとって、寝癖直しウォーターは時短アイテムとしても優秀です。

保湿成分が含まれている

寝癖直しウォーターには、髪の乾燥を防ぐための保湿成分が含まれているものが多いです。

これにより、パサつきを防ぎつつ、しっとりとした仕上がりを実現できます。

代表的な保湿成分

• ヒアルロン酸：水分を抱え込む力が強く、髪をしっとりさせる。
• グリセリン：髪に水分を閉じ込め、乾燥を防ぐ。
• セラミド：髪の内部の水分を保持し、外部の刺激から守る。
• アミノ酸：髪のタンパク質を補修しながら保湿する。

特に、カラーやパーマを繰り返している人や、乾燥しやすい髪質の人は、水だけではなく保湿成分入りの寝癖直しウォーターを選ぶと、髪がダメージを受けにくくなるでしょう。

また、冬場やエアコンの効いた室内にいることが多い場合も、寝癖直しウォーターで保湿ケアをしながらセットすると、髪がパサつかずにまとまりやすくなります。

香りによる効果

寝癖直しウォーターのもう一つの魅力は、髪に良い香りをプラスできることです。

市販の寝癖直しウォーターの多くは、フローラル系やシトラス系などの香りがついており、朝のセットと同時に髪に爽やかな香りをまとえます。

人気の香りの種類

• フローラル系（ローズ・ジャスミンなど）：女性らしい華やかな香り
• シトラス系（レモン・オレンジなど）：さっぱりとした清潔感のある香り
• フルーティ系（アップル・ピーチなど）：甘く爽やかな香り
• ハーブ系（ミント・ラベンダーなど）：リラックス効果が期待できる香り

朝のヘアセットと同時にフレグランス効果も得られるため、香水をつけなくてもほんのり良い香りを楽しめるのがポイントです。

ただし、香りの好みは人それぞれなので、購入する際には実際に試してみるか、無香料タイプを選ぶのも良いでしょう。

価格が水より高い

寝癖直しウォーターは、市販のものだと300円～1,500円程度の価格帯で販売されています。

一方、水は自宅の蛇口から使えるため、コスト面では水の方が圧倒的に安いです。

価格比較

項目	寝癖直しウォーター	水
価格	300円～1,500円程度	ほぼ無料
コストパフォーマンス	成分が豊富で効果が高い	手軽でお金がかからない
1回あたりの使用量	スプレー数回分	霧吹き1回分

寝癖直しウォーターは、一度購入すれば1～2ヶ月ほど持つことが多いため、コストパフォーマンスを考えれば決して高すぎるわけではありません。

また、ドラッグストアや100円ショップでもプチプラ商品が販売されているので、コスパ重視の人はそういった商品を選ぶのもアリです。

成分に要注意

寝癖直しウォーターには、さまざまな成分が含まれていますが、人によっては合わない場合もあります。

注意すべき成分

• アルコール（エタノール）：速乾性があるが、乾燥肌の人には刺激になることも。
• シリコン（ジメチコンなど）：髪をコーティングするが、重たくなりすぎる場合がある。
• 合成香料：香りが強すぎると、香水と混ざることもある。
• 防腐剤（パラベンなど）：敏感肌の人は刺激を感じることも。

特に、肌が弱い人やナチュラルな成分を求める人は、無添加・低刺激タイプの寝癖直しウォーターを選ぶと安心ですね。

また、くせ毛用やストレートヘア用など、髪質に合った製品を選ぶこともポイントになります。

寝癖直しウォーターがおすすめな方

寝癖直しウォーターがおすすめなのは、

という方です。

朝、時間がない方にとっては、即効性が高く、スタイリングしやすい寝癖直しウォーターが合っています。

水だけを使った場合は以下のデメリットがあります。

• 水分が蒸発すると、髪が乾燥しやすくなる。
• 髪がパサつきやすく、静電気が起こることも。
• クセがしっかり取れないことがあり、無理にブラシで引っ張ると摩擦ダメージにつながる。

一方、寝癖直しウォーターは

• 保湿成分が含まれているため、髪にうるおいを与えながら整えられる。
• 静電気防止成分が入っているものもあり、髪が広がりにくい。
• 髪の表面をコーティングして、摩擦ダメージを抑える効果も期待できる。

といったメリットがあるからです。

また、寝癖直しウォーターには、香り付きのものが多いため、フレグランス効果を期待するなら寝癖直しウォーターをおすすめします。

水がおすすめな方

水がおすすめなのは

という方です。

コスト面を考えると、水の方が圧倒的に安いです。

とにかくお金をかけたくない方は、水＋ブラシ＋ドライヤーで寝癖を直しましょう。

水には香りがついてないから、無香料が好きな人に向いています。

寝癖直しウォーターと水の違いは？メリット・デメリットと効果的な使い方まとめ

寝癖直しウォーターと水の違いについて、比較してご紹介しました。

寝癖直しウォーターと水の主な違いは、

• 寝癖を直す特別な成分が配合
• 香り
• コスト面

です。

「寝癖直しウォーター」と「水」にはそれぞれメリット・デメリットがあり、使い分けが重要です。

• 寝癖直しウォーターは、即効性が高く、髪がまとまりやすい。
• 水は、乾燥しやすくクセが戻りやすいことがある。

どちらがいいのか悩んだら、

• 髪のダメージを抑えたいなら、保湿成分が入った寝癖直しウォーターを選ぶのがおすすめ。
• コストを重視するなら、水＋ドライヤーやブラシを使って整えるのがベスト。

もしくは、忙しい朝には寝癖直しウォーター、時間に余裕があるときは水とドライヤーを組み合わせるなど、状況に応じて使い分けると◎。

自分の髪質やライフスタイルに合った方法を見つけて、朝のヘアセットをスムーズに済ませましょうね。